Αλήθεια πόσες θυμάστε εκείνο το μυστικό τετράδιο, συνήθως σπiράλ μεγάλο που το κρύβαμε σαν ένα πολύτιμο φυλαχτό από τους γονείς μας και καταγράφαμε αμέτρητα στιχάκια και σημειώσεις περί παιδικών φιλοσοφιών; Τί εστί αγάπη; Τι εστί φιλία; Φιλία λέξη ιερή φιλία λέξη θεία… Αναπολείτε περισσότερα; Ήταν κάτι σαν ομαδικό ημερολόγιο που περνούσε από χέρι σε χέρι. Κάτι σαν το σημερινό facebook δηλαδή μόνο που ήταν και χειροποίητο και χειρόγραφο. Ένα μέσο εκδήλωσης συναισθημάτων, σκέψεων, συμπαθιών, αποριών… Οι ρομαντικοί έκαναν κατάθεση ψυχής, οι πιο πεζοί διακωμωδούσαν τα πάντα κι έδιναν αστείες απαντήσεις, οι πιο τολμηροί εξομολογούνταν ή και αποκάλυπταν τον κρυφό τους έρωτα και οι πιο ντροπαλοί έβρισκαν την ευκαιρία να πουν αυτά που…

Αυτή η λέξη.. η ιερή λέξη, η λέξη «φιλία»! Μια λέξη τόσες έννοιες, τόσα συναισθήματα… Όλοι μας έχουμε ή είχαμε κάποια στιγμή στη ζωή μας φίλους. Από το σχολείο ακόμα με τους παιδικούς μας φίλους, στο πάρκο, στα διαλείμματα του σχολείου, τα απογεύματα μετά ξανά πάλι μαζί! Αυτοί οι φίλοι, οι αληθινοί που απλά κάνατε παρέα γιατί περνούσατε όμορφα,δημιουργικά και αστεία μαζί! Που παίζατε μέχρι να βραδιάσει και να σας φωνάξει η μαμά να γυρίσετε πίσω στο σπίτι! Που παίζατε από κρυφτό, μήλα, σχοινάκι και άλλα πολλά πολλά που εμείς ειδικά της παλιάς γενιάς τα ξέρουμε πολύ καλύτερα. Μεγαλώνοντας βέβαια αρχίζεις και κάνεις νέους φίλους, γνωρίζεις νέα άτομα, δένεσαι! Αποκτάς…

Ζώντας σε μία κατάσταση, η οποία οδηγεί το κάθε συναίσθημα στα άκρα, έχω αφιερώσει αρκετό χρόνο το τελευταίο διάστημα στο να αφουγκράζομαι και να αναλύω τόσο τα δικά μου συναισθήματα όσο και των άλλων. Φυσικά, ο συναισθηματικός παράγοντας δεν έχει μείνει αλώβητος από τις συνθήκες εγκλεισμού και ανασφάλειας, ωστόσο ας πάμε να δούμε τις βασικές κατηγορίες συναισθημάτων γύρω μας ξεκινώντας από τα αρνητικά: Ζήλεια Η ζήλεια είναι για μένα το πιο τοξικό συναίσθημα, αυτό που μολύνει τις σκέψεις και τρώει την ψυχή όπως η σκουριά το μέταλλο. Πως θα περιέγραφα τους ανθρώπους στους οποίους έχει φωλιάσει η ζήλεια; Ως εγκλωβισμένους στη ζωή των άλλων με το ερώτημα „γιατί αυτός κι…

Η λέξη «αυτοπεποίθηση» βρίσκει τις ρίζες της στη λατινική λέξη «fidere» που σημαίνει «εμπιστοσύνη». Επομένως, αυτοπεποίθηση σημαίνει εμπιστοσύνη, όχι όμως στον οποιονδήποτε. Εμπιστοσύνη στον εαυτό σου ˙ στις δυνάμεις σου ˙ στις δυνατότητές σου ˙ στα ισχυρά στοιχεία του χαρακτήρα σου ˙ στα ελαττώματά σου ˙ στις ατέλειές σου ˙ στο όλον σου. Πολλές φορές είτε οι συνθήκες είτε η τάση σου να σπέρνεις την (αυτό)καταστροφή σε έχουν οδηγήσει στο να αμφισβητήσεις την ύπαρξή της μέσα σου, γιατί η αυτοπεποίθηση είναι κάτι που καλλιεργείται σε ένα καλά προστατευόμενο «εσωτερικό θερμοκήπιο» και εμφανίζεται την εποχή της συγκομιδής. Εκεί κρίνεται εάν η καλλιέργεια ήταν επιτυχημένη και άρα επέφερε καρπούς ή ανεπιτυχής με…

Δώδεκα χρόνια το ίδιο πρόγραμμα. Σχολείο, φροντιστήριο, διάβασμα (καλά, αυτό είναι σχετικό), ύπνος (αυτό κι αν είναι σχετικό) και ξανά η ίδια ρουτίνα. Και εύχεσαι αυτό να τελειώσει σύντομα, γιατί βαρέθηκες και εσύ πια τα ίδια και τα ίδια. Βασίζεσαι στις βόλτες, τις εκδρομές και κάνα γκομενικό για να περάσει ο χρόνος πιο ευχάριστα. Και αυτό, κάποτε τελειώνει. Ξαφνικά είσαι 18 και συνειδητοποιείς ότι μετά το καλοκαίρι δε χρειάζεται να ξαναγυρίσεις στο σχολείο. Και τι θα κάνεις; Πού θα είσαι; Πώς θα είσαι; Με ποιους; Μήπως χάσεις τους φίλους σου από το σχολείο; Αυτοί πού θα είναι; Ποιος θα είμαι, τέλος πάντων, χωρίς τη ρουτίνα μου; Πολλά ερωτήματα, πολύ άγχος,…

Το τελευταίο διάστημα περνάω μια από αυτές τις φάσεις που οι 24 ώρες της ημέρας δεν σου φτάνουν για να κάνεις ούτε τα μισά. Και για άτομα σαν εμένα που είμαι τυπική και μπορώ να αρρωστήσω αν αναλάβω κάτι και δεν το βγάλω εις πέρας, μπορώ να σου εκμυστηρευτώ ότι περνάω δύσκολα. Για μένα η σχέση μου με το χρόνο έχει δύο όψεις. Ή θα τρέχω ανεξέλεγκτα να τα προλάβω όλα έχοντας το χρόνο πίσω μου σαν τον λαγό από την Αλίκη στη Χώρα των θαυμάτων να με κυνηγά και να μου θυμίζει το ρολόι, ή θα περνάω από αυτές τις φάσεις που λόγω συγκυριών θα έχω πολύ χρόνο, ο…

Εύθραυστο όργανο η καρδιά. Από τη μία αποτελεί το σημαντικότερο όργανο του ανθρώπινου σώματος, τον πυρήνα της ζωής και από την άλλη η πολυπλοκότητα της ανθρώπινης φύσης συχνά την καταπονεί. Αυτό δείχνει και το λεγόμενο «σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς» ή αλλιώς σύνδρομο takotsubo, σύμφωνα με το οποίο στρεσογόνες καταστάσεις όπως ο χωρισμός μπορούν να προκαλέσουν στην καρδιά συμπτώματα έντονης δυσφορίας μέχρι και εμφράγματος. Πολλές φορές εμείς οι ίδιοι είμαστε υπεύθυνοι για την «κακοποίηση» του οργάνου. Στην αέναη προσπάθειά μας να ζήσουμε χωρίς αναστολές και απωθημένα σκοντάφτουμε συνεχώς στο ίδιο σκαλοπάτι, στην ίδια λάθος επιλογή που μας πληγώνει και μας ξαναπληγώνει. Αλλά σαν γλυκό νέκταρ μας μαγνητίζει και την επιλέγουμε κάθε…

Αποκαλόκαιρο, λοιπόν. Η χρονική στιγμή που αποχαιρετάς τις ξέγνοιαστες αναμνήσεις του καλοκαιριού για να χτίσεις νέες για τη χρονιά που έρχεται. Πόσο εύκολο είναι να αποχαιρετήσεις το καλοκαίρι και να ξανά μπεις στη ρουτίνα σου; Πόσο εύκολο είναι να αφήσεις τις μεγάλες ημέρες και τις έναστρες νύχτες για να κλειστείς μέσα στο σπίτι ή το καφέ; Δεν ξέρω για σένα, αλλά για εμένα το καλοκαίρι ήταν πάντοτε η αγαπημένη μου εποχή. Από τότε που ήμουν μικρή, περίμενα το καλοκαίρι για να φύγω από την πόλη, να βρω τη ξεγνοιασιά με τις φίλες μου στην κατασκήνωση ή τα ξαδέρφια μου στο χωριό. Μεγαλώνοντας και πάλι το συναίσθημα της προσμονής για το…