Μαμάδες εν δράσει

  • Μαμάδες εν δράσει

    Μόνο μια λέξη: οι σκέψεις μιας μαμάς

    Παρέες, ποτά, ψώνια, ξενύχτια, φίλες, φίλοι, βόλτες, τακούνια… Είναι λίγες από τις λέξεις που πραγματικά δεν θυμάμαι. Ή τις θυμάμαι με νοσταλγία. Γιατί πολύ απλά από τότε που έγινα μητέρα, τις έχω ξεχάσει. Επιλογή μου, ναι, γιατί δεν ήθελα το παιδί μου να μεγαλώσει με γιαγιάδες, νταντάδες, δασκάλες… ήθελα να το μεγαλώσω εγώ και ο σύζυγος μου. Να είμαστε μαζί, οικογένεια σε όλα… Τώρα πλέον μια λέξη με χαρακτηρίζει…. Κούραση…. Δεν με χαρακτηρίζει κάθε στιγμή, κάθε λεπτό, αλλά κάθε βράδυ που πηγαίνω για ύπνο και κάνω την απολογία της μέρας μου, πραγματικά λέω στον εαυτό μου «κουράστηκες και σήμερα». Και ναι, κουράζομαι, κουράζεσαι, κουραζόμαστε. Κάθε γυναίκα κουράζεται όταν είναι εκεί…

  • Μαμάδες εν δράσει

    Πρώτη φορά παιδικός ακολουθώντας το Μοντέλο του Βερολίνου

    Η ομαλή προσαρμογή ενός παιδιού στον παιδικό σταθμό είναι μία δύσκολη διαδικασία και για τους γονείς αλλά και για τα παιδιά. Συνήθως είναι η πρώτη φορά που τα παιδιά αποχωρίζονται τους γονείς τους καθημερινά για τόσες ώρες. Επίσης μπορεί να είναι και η πρώτη φορά που εντάσσονται σε ένα εντελώς ξένο περιβάλλον με άλλα άγνωστα παιδιά. Πως μπορούμε να βοηθήσουμε όμως τα παιδιά να έχουν μια πιο ομαλή και σταδιακή προσαρμογή στον παιδικό σταθμό; Στο άρθρο αυτό αποφασίσαμε να σας παρουσιάσουμε το Μοντέλο του Βερολίνου, ένα πολύ αποτελεσματικό μοντέλο προσαρμογής των παιδιών στον παιδικό, το οποίο έχει εφαρμοστεί στους περισσότερους παιδικούς σταθμούς της Γερμανίας αλλά και σε άλλες χώρες. Το μοντέλο…

  • Μαμάδες εν δράσει

    1η μέρα πρωτάκι κι ένα γερμανικό έθιμο για τα πρωτάκια!

    Αχ τελείωσε το καλοκαιράκι και πλησιάζει η μέρα που θα ανοίξουν τα σχολεία. Σεπτέμβρης, φθινόπωρο, αλλαγή δεδομένων. Και θα επικεντρωθώ στα πρωτάκια που καλούνται να βρεθούν για πρώτη φορά στη σχολική αίθουσα του δημοτικού. Το πως θα κάνουμε αυτή την εμπειρία των παιδιών στην κυριολεξία πιο γλυκιά, θα το βρεις παρακάτω…  Στο άκουσμα της Α’ Δημοτικού επικρατεί από πλευράς των γονέων ένα άγχος, μια ανησυχία και μια περηφάνια ταυτόχρονα. Τι να σκέφτεται όμως το μυαλουδακι του παιδιού; Πώς θα ανταπεξέλθει μπροστά στο άγνωστο; Μόνο του στη σχολική αυλή που φαντάζει τεράστια, με μύρια παιδάκια τριγύρω του που δε γνωρίζει. Καλόντυμενα όλα για την ημέρα, φορώντας άδειες τσάντες που μοιάζουν γιγαντιαίες στις…

  • Μαμάδες εν δράσει

    4 συμβουλές για πιο εύκολη και ομαλή επιστροφή στο σχολείο

    Η επιστροφή στο σχολείο ήταν πάντα μια δύσκολη διαδικασία καθώς τα παιδιά αντιλαμβανόταν πως το καλοκαίρι τελειώνει και μαζί του φεύγει η ξεγνοιασιά, η ανεμελιά και το παιχνίδι. Ταυτόχρονα καταλαβαίνουν πως αρχίζει το διάβασμα, οι υποχρεώσεις και η καθημερινότητα. Πως μπορούμε λοιπόν να κρατήσουμε τα χαρακτηριστικά του καλοκαιριού ακόμη και μετά το άνοιγμα των σχολείων; Αρχικά η διαδικασία αυτή δεν θα πρέπει να είναι απότομη. Μπορούμε να εξηγήσουμε στα παιδιά (αλλά και στον ίδιο μας τον εαυτό) πως το γεγονός ότι οι διακοπές τελειώνουν δεν σημαίνει πως δεν θα ξανά έρθουν ή πως όλος ο υπόλοιπος χρόνος θα περάσει περιμένοντας τις επόμενες διακοπές. Άλλωστε όταν κάτι ωραίο τελειώνει, κάτι πιο…

  • Μαμάδες εν δράσει

    Επιστροφή στο σχολείο με 3 δραστηριότητες.

    Η επιστροφή στο σπίτι μετά τις διακοπές είναι μια δύσκολη διαδικασία και για τους γονείς αλλά και για τα παιδιά. Έτσι σκεφτήκαμε 3 δραστηριότητες που ναι μεν θα εντάξουν τα παιδιά στη διαδικασία του σχολείου αλλά παράλληλα θα είναι και διασκεδαστικές! 1. Ημερολόγιο Αντίστροφης Μέτρησης Σε ένα χαρτί μπορείτε να χαράξετε γραμμές μαζί με τα παιδιά και να φτιάξετε ένα απλό ημερολόγιο. Το ημερολόγιο θα μετρά αντίστροφα τις μέρες για να ανοίξουν τα σχολεία (κάτι σαν calendar Χριστουγέννων). Μπορείτε είτε να κρύψετε μικρά δωράκια σε κάθε μέρα είτε (αν θέλετε να είναι πιο οικονομικό) να κρύψετε ένα μικρό χαρτάκι με τη δραστηριότητα της ημέρας (π.χ. ανάγνωση του αγαπημένου βιβλίου του παιδιού,φωτογράφιση,…

  • Μαμάδες εν δράσει,  Υγεία & Διατροφή

    5 αλλιώτικα σάντουιτς για κολατσιό στο σχολείο!

    Η επιστροφή στη ρουτίνα πλησιάζει… σε λίγες μέρες θα ακουστεί και πάλι το πρώτο κουδούνι του Σεπτέμβρη… Κασετίνες, μολύβια, τετράδια έτοιμα! Και με το κολατσιό;; Πίσω στο κλασικό τοστ τυρί – γαλοπούλα ή στο σκέτο κουλούρι Θεσσαλονίκης που καθημερινά επιστρέφει σχεδόν άθικτο πίσω στο σπίτι; Τα παιδιά βαριούνται τα ίδια και τα ίδια κάθε μέρα. Αλλά μην σε πιάνει πανικός! Είμαστε εμείς εδώ για να σου δώσουμε επιλογές εύκολες εναλλακτικές και προπάντων υγιεινές για να απολαμβάνει το παιδί σου καθημερινά στο σχολείο. Δες παρακάτω τη λίστα με πέντε δοκιμασμένους συνδυασμούς και αποφασίστε παρέα με το παιδί σας ποιο θα φτιάχνετε κάθε μέρα. 1) Σάντουιτς … της γιαγιάς.  Όλο το πρωινό σε…

  • Μαμάδες εν δράσει

    5 παιδικά σνακ και μη για την παραλία!

    Το αιώνιο δίλλημα του τι θα πρέπει να πάρουμε μαζί μας στην παραλία από φαγώσιμα ήρθε η ώρα να λυθεί. Πολλές φορές τα παιδιά θέλουν να φάνε αυτά που βλέπουν δεξιά και αριστερά στην παραλία και για να είμαστε ειλικρινείς συχνά πέφτουμε και εμείς στον πειρασμό. Πώς θα μπορούσαμε όμως να αντικαταστήσουμε αυτούς τους ανθυγιεινούς πειρασμούς με υγιεινά, εύκολα και γρήγορα γεύματα για την παραλία; Σνακ: 1. Οι βάφλες της Νεφέλης Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή που αντικαθιστά επάξια τους ανθυγιεινούς λουκουμάδες που κυκλοφορούν στη παραλία. Μπορείτε να βρείτε τη συνταγή σε παλαιότερο άρθρο μας:  https://storytales.gr/2021/06/%ce%bf%ce%b9-%ce%b2%ce%ac%cf%86%ce%bb%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bd%ce%b5%cf%86%ce%ad%ce%bb%ce%b7%cf%82.html 2. Σουβλάκια φρούτων ή λαχανικών Προμηθευτείτε ξύλινα καλαμάκια για σουβλάκια και περάστε ομοιόμορφα κομμένα…

  • Μαμάδες εν δράσει

    Παιχνίδια στην άμμο χωρίς παιχνίδια: Μέρος 2ο

    Σε συνέχεια του προηγούμενου άρθρου με τις ιδέες για παιχνίδια στη θάλασσα χωρίς 4 σακούλες πράγματα, το οποίο σας άρεσε πολύ, αποφασίσαμε να σας δώσουμε άλλες 5 ιδέες. Για αυτές θα χρειαστούμε: • Απόχη • Κουβαδάκια και φτιαράκια • Κοχύλια • Πέτρες • Διάθεση για ατελείωτο παιχνίδι   1. Τρίλιζα στην άμμο Βρίσκουμε ένα μέρος στην άμμο, το οποίο να είναι σχετικά καθαρό και ισιώνουμε την άμμο αφαιρώντας πέτρες ή ξυλάκια που μπορεί να υπάρχουν. Στην συνέχεια παίρνουμε μια μεγάλη πέτρα και χαράσσουμε το πίνακα της τρίλιζας. Έπειτα δίνουμε στο κάθε παίκτη από 5 πέτρες ή κοχύλια ή ξυλάκια για να τα χρησιμοποιήσουν ως πιόνια. Τώρα είμαστε έτοιμοι για να…

  • Μαμάδες εν δράσει

    Παιχνίδια στην παραλία χωρίς παιχνίδια: Μέρος 1ο

    Ήρθε η ώρα να πετάξουμε τις οθόνες που μας έκαναν συντροφιά τόσο καιρό και να ξεχυθούμε στη θάλασσα. Ατελείωτες βουτιές από το πρωί έως το βράδυ και φυσικά ατελείωτο παιχνίδι. Τι παιχνίδι όμως μπορούμε να παίξουμε μαζί με τα παιδιά μας χωρίς να κουβαλήσουμε 4 σακούλες πράγματα; Θα χρειαστούμε: • Κουβαδάκια (ανάλογα με τα παιδιά) • Νερομπαλονάκια • Κοχύλια • Πέτρες • Όρεξη για ατελείωτο παιχνίδι 1. Διαγωνισμός μεγαλύτερης βουτιάς Έχουμε μπει όλοι σε μια σειρά και κάνουμε το μεγαλύτερο μακροβούτι με όποιο τρόπο θέλουμε (π.χ. απλή βουτιά, βουτιά με κολοτούμπα ή με κατακόρυφο). Όποιος φτάσει πιο μακριά είναι ο νικητής. Πιστέψτε με αυτό το παιχνίδι δε θα το βαρεθούν…

  • Μαμάδες εν δράσει

    Τσάντα παραλίας

    Αντιηλιακό, πετσέτα, νερό, βιβλίο και έφυγες για παραλία… Εεεε μάνα!!! Που πας τόσο ανέμελη; Γύρνα πίσω, πάρε την τεράστια τσάντα παραλίας και ξεκίνα να την γεμίζεις με όλα όσα έχω σκεφτεί και έχω γράψει για σένα ώστε να μην σου λήψει τίποτα. Εσύ θυμίσου να πάρεις τα παιδιά μαζί και φυσικά ένα εθελοντή για το κουβάλημα! • Αρχικά επένδυσε σε μια καλή τσάντα παραλίας ώστε να αντέχει το βάρος και την ταλαιπωρία. • Προσωπικά βρίσκω πολύ βολικό μέσα στη μεγάλη τσάντα παραλίας να χωρίζω τα πράγματα ανά κατηγορία. Τσαντάκι με ρούχα – έξτρα μαγιό για κάθε παιδί αλλά και για σένα ώστε να το αλλάζεις για να μην στεγνώνει πάνω…