Vitamin C

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τη χρήση της Βιταμίνης C στο δέρμα.

Κορίτσι μου. Ξέρω ότι θέλεις λαμπερό δέρμα, όπως και εγώ. Γι’αυτό, πρόσεξέ με καλά. Μην ανησυχείς δε θα σου μιλήσω για το αντιηλιακό για το οποίο έχεις βαρεθεί να βλέπεις. Σου έχω κάτι πιο ενδιαφέρον. Έχεις ακούσει για τα ενεργά συστατικά με αντιοξειδωτικές ιδιότητες; Αυτά που μπορούν να ωφελήσουν το δέρμα σου είναι σίγουρα πολλά. Ποιο κερδίζει όμως όλα τα άλλα και είναι κατάλληλο για τους περισσότερους τύπους δέρματος; Η απάντηση βρίσκεται στην Βιταμίνη C ή αλλιώς L-ασκορβικό οξύ.

Τί είναι το αντιοξειδωτικό;

Πριν σου πω για τη Βιταμίνη C πάμε για ένα γρήγορο και απλό μάθημα για το πώς λειτουργούν τα κύτταρά σου. Τα κύτταρα χρησιμοποιούν το οξυγόνο για να παράγουν ενέργεια. Τα “απόβλητα” από την διαδικασία αυτή είναι οι ελεύθερες ρίζες (=άτομα τα οποία αλλοιώνουν τα κύτταρα της επιδερμίδας, προκαλώντας πρόωρη γήρανση στο προσώπου και στο λαιμό). Μην τρομάζεις, εδώ έρχονται να κάνουν τη δουλειά τους τα αντιοξειδωτικά. Ο οργανισμός σου διαθέτει από τη φύση του αντιοξειδωτικά συστήματα και καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες όταν δημιουργηθούν. Όταν όμως δημιουργούνται παραπάνω ελεύθερες ρίζες από αυτές που μπορεί να καταπολεμήσει ο οργανισμός, τότε χρειάζεται η προσθήκη αντιοξειδωτικών συστατικών στην skincare ρουτίνα σου, τα οποία μπορείς να τα βρεις σε κρέμες και serum. Ποια είναι τα κύρια αίτια υπερπαραγωγής ελεύθερων ριζών; Η έκθεση στο ήλιο, το ποτό και το τσιγάρο. Το τρίπτυχο που καταστρέφει και γερνάει την επιδερμίδα.

Τί είναι η Βιταμίνη C;

Η βιταμίνη C είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά. Είναι πολύ δραστική ενάντια στις ελεύθερες ρίζες. Επιταχύνει τη σύνθεση του κολλαγόνου, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση πληγών και ουλών (π.χ. σημάδια ακμής), λεπτών γραμμών, ρυτίδων, και μειώνει τη φθορά από το φυσικό φως.

Η Βιταμίνη C εφαρμόζεται πρωί ή βράδυ;

Μπορείς να τη φοράς και πρωί και βράδυ, δεν είναι απαγορευτικό. Απαραίτητο όμως είναι να υπάρχει στην πρωινή σου ρουτίνα. Γιατί; Εκτός από αυτά που προανέφερα, η Βιταμίνη C λειτουργεί σαν ασπίδα προστατεύοντας το δέρμα από τους περιβαλλοντικούς επιβλαβείς παράγοντες και από τη ζημιά της ηλιακής ακτινοβολίας UVA και UVB. Γι’αυτό άλλωστε είναι αντιοξειδωτικό συστατικό. Φυσικά, η Βιταμίνη C δε θα πρέπει να θεωρείται εναλλακτική λύση για το αντιηλιακό, αλλά όταν συνδυάζεται με αυτό, μπορεί πραγματικά να κάνει θαύματα στο δέρμα σου.

Τί να προσέξεις πριν την επιλέξεις;

Η Βιταμίνη C είναι ένα ασταθές συστατικό που μπορεί να οξειδωθεί αν δε βρίσκεται στις κατάλληλες συνθήκες. Δηλαδή, μπορεί να αλλάξει η σύσταση του, το χρώμα του, η υφή του ακόμη και η μυρωδιά του. Γι’αυτό πρέπει να το έχεις σε δροσερό-σκιερό μέρος και όταν το αγοράσεις να είσαι αποφασισμένος ότι θα το χρησιμοποιείς συνέχεια γιατί αν το αφήσεις, θα σε αφήσει. Όμως, αφού από τη φύση της η Βιταμίνη C είναι ένα ασταθές συστατικό, μπορείς να επιλέξεις παράγωγα της που είναι σταθερές μορφές της και έχουν τα ίδια αποτελέσματα άλλα καθυστερούν να γίνουν ορατά. Αν θέλεις τη γνώμη μου, προτίμησε τα παράγωγα της Βιταμίνης C γιατί είναι πιο ασφαλή για επιδερμίδες που δεν έχουν συνηθίσει στη Βιταμίνη C, δηλαδή στο καθαρό ασκορβικό οξύ, και μπορούν να συνδυαστούν πιο εύκολα με άλλα skincare προϊόντα. Τα πιο γνωστά από αυτά είναι το Tetrahexyldecyl ascorbate, 3-0 Ethyl ascorbic acid.

Τι περιεκτικότητα ασκορβικού οξέος να έχει το προϊόν που θα επιλέξεις;

Όπως ισχύει σε όλα τα προϊόντα, όσο μεγαλύτερη η συγκέντρωση ασκορβικού οξέως, τόσο μεγαλύτερη και η δράση του. Όμως, αν θέλεις να ξεκινήσεις να φοράς κρέμα με Βιταμίνη C καλό θα ήταν να μη βιαστείς. Ξεκίνα με συγκέντρωση  5% που ενδείκνυται για ξηρά, ευαίσθητα δέρματα ακόμη και για την περιοχή των ματιών. Αν από την άλλη έχεις έντονη υπερμελάγχρωση ή αν έχεις ξαναδοκιμάσει προϊόν με βιταμίνη C, τότε μπορείς να χρησιμοποιείς κάποιο που έχει συγκέντρωση μεταξύ 10% και 15%. Παρόλα αυτά, το καλύτερο είναι να το ξεκινήσεις σιγά σιγά και να δώσεις χρόνο στο δέρμα να τη συνηθίσει, ώστε να μην αντιδράσει εμφανίζοντας ξεφλούδισμα και κοκκινίλες.  

Να σε φροντίζεις,

Μαριλού.